疲れが取れない

疲れが取れない原因は間違った疲労回復方法にあった!正しい疲れの取り方とは

なんだかだるい。疲れが取れない。いろいろ試してみたけれど、どれもあんまり効果がなかった。この疲れをどうにかしたい。 いつまでたっても疲れが取れないその原因。実は間違った疲れのとり方をしているせいかもしれません。 「なぜあ...

何をすればいいか分からない

仕事が嫌で何か始めようと思ったけど何をしたらいいのか分からない人へ

仕事が嫌。長時間労働。低収入。怒鳴る上司。職場の人間関係。責任の重圧。やりがいのなさ。 漠然とした不安を抱え、毎日悶々と仕事をしている人へ、不安解消の糸口として「明日クビになっても大丈夫!」を紹介します。 著者のヨッピー...

息苦しさ

職場や学校、SNSなど同調圧力が生み出す嫌な空気から来る息苦しさの正体と6つの対処法

学校や職場、近所付き合い。人と関わる場面では必ずと言っていいほど同調圧力が発生します。いわゆる空気を読めというやつです。 私はあの空間がどうにも苦手です。とても息苦しくて、早くそこから抜け出したい気持ちでいっぱいになりま...

やる気がでない休日

休日、元気がなくてやる気が出ない時の対処法を4段階に分けて紹介します

平日慌ただしく働いて、疲労とストレスをたっぷりとためこんで、休日になるとそのままばたんきゅ~。元気もやる気もスッカラカン。 ダラダラと休日を過ごし、いつの間にかサザエさんが始まり、今日もまた一日を無駄に過ごしてしまって、...

不安やストレス,イライラ解消

将来の不安や仕事の人間関係でのストレス、イライラの解消法を紹介します

将来のことを考えると不安がよぎる。人間関係でストレスがたまる。失敗や不運が重なって落ち込んでしまう。 そんな悩みを少しでも減らしたいと思っているのなら反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」...

悩む

総務省がふるさと納税返礼品を規制し上限3割となるよう要請で地方困惑

総務省が4月1日付けで、ふるさと納税の返礼品を寄付額の3割を上限とするよう地方自治体に要請しました。 今までは還元率が高いもので寄付額の5割から6割程度だったのですが、競争が過熱しておりこのまま続けば制度への信頼が損なわ...

余計なことはしない

PTAなくなってしまえ大賛成!余計な行事に行きたくない参加したくない

「PTA早くなくなれ、なくなってしまえ」という匿名ブログの投稿が話題になっています。 私もベルマークやペットボトルのキャップを集めたり、草むしりをしたりそんなこと別にしなくていいじゃん派です。どうぞやりたい人達でやってて...

面接

面接対策はバッチリなのに… 職場にいるコミュニケーション能力だけ高い人の特徴

現在働いている職場や、以前働いていた職場のどちらも採用試験で面接がありました。 面接って就職活動を行う人達の大半が通る道なんで、いろんな話題がこんな感じでちょいちょい取り上げられて盛り上がります。 面接官「空はなぜ青いと...