うまくいかなくていい

対人関係が上手く持てなくても人生を充実させることはできる

相手と対等な立場で関係を構築し、良好な人間関係を持っていることは、幸せであると言えるでしょう。それが理想的であると広く信じられています。   ただ、必ずしも全員が、有益な関係を構築する能力を備えているわけではあ...

分からない

自分の得意なことが分からなかったので認知特性診断というものをやってみた

ブログが書けない。いつまでたっても進まない。 PCとにらめっこし、悪戦苦闘している時に「ひょっとして私は文章を書くことに向いていないんじゃないだろうか?」という思いが、ふと頭をよぎってしまいました。 世の中にはスラスラと...

経済的自立と自由

経済的独立や自由を手に入れ幸福な人生を送るために身に付けておきたい基礎的な知識5つ

人間、誰しも有限な時間の中で生きています。 その限られた時間の中で、楽しく幸福に過ごしたいと思うのは至極当然のことです。 しかし、現実は中々そううまくはいかないもので。 言い知れぬ不安を抱え、理不尽な暴力に怯え、やりたく...

申し訳なさそうにしろ

「もっと申し訳なさそうにしろ!」謝罪評論家を目の前にして思うこと

職場でちょっとした事件があり、当事者が自宅待機となりました。 待機後、職場に顔を出した当事者に対して、私が所属している部署の同僚が「もっと申し訳なさそうにしろよなあいつ」と苦笑いをしながら愚痴ってました。 また当事者と同...

疲れが取れない

疲れが取れない原因は間違った疲労回復方法にあった!正しい疲れの取り方とは

なんだかだるい。疲れが取れない。いろいろ試してみたけれど、どれもあんまり効果がなかった。この疲れをどうにかしたい。 いつまでたっても疲れが取れないその原因。実は間違った疲れのとり方をしているせいかもしれません。 「なぜあ...

何をすればいいか分からない

仕事が嫌で何か始めようと思ったけど何をしたらいいのか分からない人へ

仕事が嫌。長時間労働。低収入。怒鳴る上司。職場の人間関係。責任の重圧。やりがいのなさ。 漠然とした不安を抱え、毎日悶々と仕事をしている人へ、不安解消の糸口として「明日クビになっても大丈夫!」を紹介します。 著者のヨッピー...

息苦しさ

職場や学校、SNSなど同調圧力が生み出す嫌な空気から来る息苦しさの正体と6つの対処法

学校や職場、近所付き合い。人と関わる場面では必ずと言っていいほど同調圧力が発生します。いわゆる空気を読めというやつです。 私はあの空間がどうにも苦手です。とても息苦しくて、早くそこから抜け出したい気持ちでいっぱいになりま...

やる気がでない休日

休日、元気がなくてやる気が出ない時の対処法を4段階に分けて紹介します

平日慌ただしく働いて、疲労とストレスをたっぷりとためこんで、休日になるとそのままばたんきゅ~。元気もやる気もスッカラカン。 ダラダラと休日を過ごし、いつの間にかサザエさんが始まり、今日もまた一日を無駄に過ごしてしまって、...

不安やストレス,イライラ解消

将来の不安や仕事の人間関係でのストレス、イライラの解消法を紹介します

将来のことを考えると不安がよぎる。人間関係でストレスがたまる。失敗や不運が重なって落ち込んでしまう。 そんな悩みを少しでも減らしたいと思っているのなら反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」...

余計なことはしない

PTAなくなってしまえ大賛成!余計な行事に行きたくない参加したくない

「PTA早くなくなれ、なくなってしまえ」という匿名ブログの投稿が話題になっています。 私もベルマークやペットボトルのキャップを集めたり、草むしりをしたりそんなこと別にしなくていいじゃん派です。どうぞやりたい人達でやってて...